Первый шаг к здоровому образу — посещение спортзала для занятий спортом, так как только при помощи регулярных тренировок можно начать новую жизнь. И здесь очень важно правильно выбрать спортзал — именно это учреждение и его сотрудники будут влиять на вашу мотивацию и конченый результат. Давайте разберемся, на что обращать внимание при выборе фитнес-клуба.

Расположение

Продумайте, в какой район города вам удобнее всего добираться. Как правило, люди выбирают фитнес-центры, которые располагаются в непосредственной близости от дома или работы. Если ваш дом или работа находятся на Борщаговке, то почему бы вам не посещать фитнес на Борщаговке?? В случае, если вы планируете заниматься спортом в будние дни после работы, возможно, вам будет удобнее записаться в спортзал, который находится поблизости офиса.

Чем больше времени и усилий вы будете тратить на дорогу до фитнес-клуба, тем больше вероятности, что через некоторое время вы устанете и охладеете. Кроме этого стоит учитывать, что если вы каждый день будете проходить мимо зала, это станет напоминанием о том, что вас ждет здоровый образ жизни.

Оснащение и тренажеры

Не имеет смысла платить деньги за то, чтобы посещать тренажерный зал, в котором находятся самые дорогостоящие и современные тренажеры для силовых тренировок, когда вам необходимо только тренажеры для кардиотренировок. Продумайте, какими услугами фитнес-центра вы бы хотели пользоваться.

Загруженность

После того, как вы составили перечень предполагаемых спортзалов, можете посетить их в то время, когда вы планируете заниматься. Обратите внимание на количество посетителей, если в это время зал переполнен, возможно, стоит отказаться от тренировок, так как вам часто придется тратить время просто на то, чтобы дождаться своей очереди на беговой дорожке.

Цены

Распланируйте свой бюджет. Ведь зачастую выбор зависит как раз от стоимости услуг фитнес-центра. Возможно, на данном этапе вы не можете позволить себе дорогостоящий абонемент в элитный клуб, тогда стоит ограничиться более простым и не таким пафосным тренажерным залом.