Волковыск on-line. Портал города Волковыска.
 
 
Портал твоего города! Портал твоего города!
Волковыск on-line. Портал города Волковыска.  Главная   |   Форум   |   Галерея   |   Контакты   |   О проекте   |   Правила 

Опрос  Опрос
Что в первую очередь развивать на сайте?

Новости
Голосов:  8 (42%)
Форум
Голосов:  4 (21%)
Социальные сети
Голосов:  1 (5%)
Другое
Голосов:  6 (31%)
Опрос завершен

Архив опросов

Партнеры Партнеры
Эмиграция и жизнь за границей



Продукты, которые помогают похудению

Сложно найти женщину, которая не мечтает стать хотя бы немного стройнее. А сегодня к «эпопее похудения» присоединились и мужчины, которые также пекутся о фигуре. При этом диетологи уверены, что чтобы сбросить несколько кило, достаточно просто употреблять некоторые «правильные» продукты. В их числе называют и зеленый кофе, и множество других. Мы же расскажем о самых обычных и доступных из таких продуктов.

  • Грейпфруты. Грейпфрут — настоящий враг инсулина. А ведь именно этот гормон отвечает за «запас» жира на будущее, который создает организм. Поэтому регулярное употребление этого фрукта или его свежевыжатого сока непременно поможет усилить жировой метаболизм, а значит — похудеть.
  • Имбирь. Улучшение пищеварения — вот что дает употребление этой пряности. Использовать имбирь можно и в молотом виде в качестве приправы, однако наиболее эффективно употребление свежего или маринованного имбирного корня, или же приготовленного на его основе напитка. Правда, подходит имбирь не всем, а лишь тем, у кого совершенно здоров желудок.
  • Капуста. Самая обычная белокочанная капуста — не только источник витаминов, но и продукт, богатый клетчаткой. А значит, она способна улучшать и ускорять пищеварение, то есть способствовать выводу продуктов обмена из организма. Для похудения это также крайне важно.
  • Ананас. Не стоит думать, что ананас — это «жиросжигатель». На самом деле, он помогает организму справляться с расщеплением белков, а значит — в более полном объеме усваивать мясо, молочные продукты и рыбу. И эффект похудения достигается частично за счет этого, а частично — за счет большого количества клетчатки.
  • Вода. Чистая питьевая вода не только утоляет жажду, но и притупляет голод, а также помогает справиться с ложным ощущением того, что вам хочется есть.
Тоня
01-04-2014, 08:57:17

Информация


Наша группа Вконтакте:
Действие:
Версия для печати
Добавить в избранное


Профиль  Профиль




Сейчас на сайте  Сейчас на сайте
Пользователей: 0

Гостей: 41


  Главная   |   Форум   |   Галерея   |   Контакты   |   О проекте   |   Правила «WEB-TIME» — Уникальный дизайн и программирование за разумные деньги. Вы получаете то, что Вам нужно!
© 2003 - 2018 г.г. WEB-проект создан студией «WEB-TIME». Все права защищены Яндекс.Метрика