Волковыск on-line. Портал города Волковыска.
 
 
Портал твоего города! Портал твоего города!
Волковыск on-line. Портал города Волковыска.  Главная   |   Форум   |   Галерея   |   Контакты   |   О проекте   |   Правила 

Опрос  Опрос
Что в первую очередь развивать на сайте?

Новости
Голосов:  8 (42%)
Форум
Голосов:  4 (21%)
Социальные сети
Голосов:  1 (5%)
Другое
Голосов:  6 (31%)
Опрос завершен

Архив опросов

Партнеры Партнеры
Эмиграция и жизнь за границей



Чем полезны занятия самбо?

Самые разные виды единоборств – очень частый выбор среди тех, кто желает заняться собой, поддержать здоровье, улучшить собственную форму. Самбо – из тех видов боевых искусств, которые популярны и у новичков, и у спортсменов, имеющих определенный опыт и стаж. Это не удивительно – ведь форма для самбо в интернет-магазине, например, в octagon-shop.com, доступна всегда, а значит, вы будете полностью экипированы для занятий. В том же магазине ищите другое спортивное снаряжение и экипировку для самых разных занятий, одежду для спорта, в том числе детскую и женскую.

Но вернемся к самбо. Известно, что данный вид единоборств существует в двух вариантах – боевом и спортивном. Правила несколько различаются в зависимости от варианта, который вас привлек, и для которого вы нашли тренера в вашем регионе. Заниматься могут не только мужчины, но и девушки, а также дети, достигнув определенного возраста.

Конечно, вас наверняка интересует, какую пользу принесут занятия самбо вам или вашему ребенку, если вы решили отправить его в секцию. Бонусов совсем не мало, и главные среди них следующие:

·        Развитие и тренировка, повышение гибкости, силы мышц, выносливости тела.

·        Постоянное поддержание мышечного корсета всего тела в тонусе.

·        Улучшение осанки за счет укрепления спинных мышц.

·        Отличная тренировка дыхания, обучение правильным дыхательным техникам.

·        Развитие, укрепление сердечной мышцы, поддержание тонуса сосудов.

·        Стимуляция кровообращения.

·        Развитие навыков самодисциплины, обучение контролю над собственными эмоциями, улучшение эмоционального состояния и психоэмоционального фона.

·        Развитие интеллекта, тренировка способности к самостоятельному тактическому мышлению, тренировка логики и памяти.

·        Обеспечение возможности постоять за себя в опасной для жизни ситуации, в том числе связанной с агрессивным поведением других людей.

·        Отработка навыков правильного, минимально вредного для здоровья падения, обучение группированию во время падения или удара.

·        Укрепление уверенности в собственных силах, развитие самостоятельности и ответственности за собственные поступки, действия.

Тоня
24-12-2015, 09:07:58

Информация


Наша группа Вконтакте:
Действие:
Версия для печати
Добавить в избранное


Профиль  Профиль




Сейчас на сайте  Сейчас на сайте
Пользователей: 0

Гостей: 16


  Главная   |   Форум   |   Галерея   |   Контакты   |   О проекте   |   Правила «WEB-TIME» — Уникальный дизайн и программирование за разумные деньги. Вы получаете то, что Вам нужно!
© 2003 - 2017 г.г. WEB-проект создан студией «WEB-TIME». Все права защищены Яндекс.Метрика