Отдыхать на горнолыжном курорте можно в течение всего года — главное, правильно выбрать место. Многим кажется, что опытным лыжникам подготовка попросту не требуется, да и новички смогут приобрести все необходимые навыки непосредственно на месте.
Однако готовиться нужно не только обучаясь катанию. Вам придется организовать свой отдых так, чтобы он не навредил здоровью. О некоторых моментах такой организации и поговорим.

• Защита для глаз. Многие, кто еще не успел побывать на горнолыжном курорте, попросту не представляют, насколько сильно пребывание там может повлиять на глаза. Воздействие слепящего солнца, усиленное блеском яркого снега, лед и снег, летящие в глаза — все это по-настоящему опасно. Поэтому от хороших горнолыжных очков нельзя отказываться ни в коем случае. Если у вас проблемы со зрением — купите горнолыжные очки с диоптриями, и видеть вы будете прекрасно.
• Защита для тела. Ею послужит качественная одежда, специально предназначенная для катания. Экономить на этой части экипировки не стоит никогда. Самый меньший вред, который может принести такая экономия, — переохлаждение и спровоцированные им заболевания, от простуды до болезней почек. Кроме того, некачественная одежда может вызвать травмы и лишить вас возможности когда-либо еще опробовать такой отдых.
• Обувь. Чаще всего обувь выдают вместе с горнолыжным снаряжением. Но, если вы заботитесь о себе, лучше приобрести собственную, причем высокого качества. Во-первых, так вы убережетесь от разнообразных болезней, которые нередко передаются именно через этот предмет, например, от грибка. Во-вторых, обувь «обляжется» именно по вашей ноге, с учетом всех особенностей, что важно для комфорта. В-третьих, такая обувь точно будет по размеру и выбранной согласно вашим требованиям, а значит — изначально комфортной.
• Защита для кожи. Получить солнечные ожоги на горнолыжном курорте крайне просто. Нужно лишь забыть о наличии солнцезащитного крема с высокой степенью фильтрации солнечных лучей, который полагается наносить на кожу не реже, чем единожды в два часа, а также о защитном креме, который предотвратит вред от холода, — и кожа точно будет не в лучшем состоянии.